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    预防甲状腺炎的发生,从哪几方面入手?

    发布来源:杭州同济甲状腺医院 点击数:

    甲状腺是人体重要的内分泌器官,一旦出现异常,就会对人们的健康造成威胁,甲状腺炎是甲状腺类疾病的一种,对患者的身心造成很大的伤害,对家庭和工作也产生不利影响,避免此病的发生是每个人的心声,那么预防甲状腺炎的发生,生活中要从哪几方面入手呢?接下来就让我们一起来听听杭州同济甲状腺医院专家的建议吧。

    预防甲状腺炎的发生,从哪几方面入手?

    1. 预防甲状腺炎,日常饮食要注意对蛋白质的摄取,一定要加以限制,过量补充蛋白质可能会导致甲状腺疾病,也可以多吃一些含丰富纤维素的食物;

    2. 保证空气清新,保持良好心情,多锻炼身体,增强抵抗力,注意睡眠和心情舒畅,情绪差时会引发甲状腺炎;

    3. 保持精神安逸:人的精神和甲状腺炎的发生有很大关系,医生建议甲状腺炎患者能够保持精神安逸,避免不良精神刺激,这是因为甲状腺炎患者病情加重前常受到不良精神刺激,比如因小事与身边的人争吵,由此需要甲状腺炎患者学会控制自己情绪,身边的人也应对患者予以理解;

    4. 平时休息是比较重要,应注意劳逸结合,在平时多加注意休息,可以有效地预防此病。经常感到过度劳累的话,会诱发此病。

    杭州同济甲状腺医院提醒您:预防甲状腺炎的发生,就需要我们从生活中的细节做起,养成良好的生活习惯和规律的作息时间,祝健康生活!

    本文信息仅做参考,具体诊疗请遵医师意见

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