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哪些营养对甲减很重要

  • 文章来源:杭州同济甲状腺病医院
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  甲减,是最常见的一种甲状腺疾病,给患者的正常生活和心理带来了极大的困扰。您在积极治疗甲减的同时,一定不要忘了补充这些营养。它和饮食也息息相关,患有甲减的患者养成良好地饮食习惯,可以有效地避免病情的加重。
哪些营养对甲减很重要
  哪些营养对甲减患者很重要呢?
 
  一、宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药、新鲜水果和蔬菜等。
 
  二、纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
 
  三、供给足够的蛋白质:每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克,才能维持人体内蛋白质的平衡。比如蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
 
  四、适当补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。
 
  由于甲减患者胃肠功能减弱,容易出现消化不良、腹胀等问题,食用海产品最好清蒸,不仅能保持味道的鲜美,还避免油腻,减轻胃肠负担。
 

杭州同济甲状腺病医院

杭州同济甲状腺病医院始建于1997年,坐落于杭州繁华区域——杭州市西湖区黄姑山路24号,交通便捷。是杭州市医保定点单位、上海同济大学医学技术指导医院......<详情>

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